Sie finden, die besten Gespräche hat man bei einem Spaziergang oder einem Glas Wein?
Dann ist "Walk & Talk" oder "Wandercoaching" das Richtige für Sie.
Wir haben den Pfälzer Wald vor der Tür und bieten Coaching und Bewegung im Paket an.
In Bewegung kommen
Vielen Menschen, die gerade ein Anliegen, eine Denkaufgabe oder eine "Herausforderung" haben, fällt es leichter, beim Gehen zu reflektieren und zu sprechen. Da wir die natürliche Umgebung des Waldes als besonders heilsame Ergänzung unseres Coachings sehen, bieten wir aufgrund unserer nahen Lage zum Pfälzer Wald Wandercoaching und Walk&Talk an.
Das sprichwörtliche "ich muss mal an die Luft" hilft, sich zu besinnen und sich neu zu erden.
Der Körper ist in Bewegung, man spürt den Atem, den Puls und die Lebendigkeit der Natur. Der Duft der Kiefern, der Waldboden, die Waldluft, die Stille und die Baumkronen des Mischwaldes erweisen sich als Kraftquelle, Ort des Sammelns und der Erdung.
Die Anwesenheit des Coachs hilft den Fokus auf die Herausforderung zu behalten. Sie bringen den Körper in Bewegung und auch Ihren Geist. Beim Gehen kommen wir in ein anderes Körpergefühl. Stress der durch das Denken an Probleme aufsteigt, kann vom Körper sofort in Bewegung und tiefe Atmung umgesetzt und besser abgebaut werden. Auf diesem Weg können Klienten die gerade gefühlte Emotion als Hinweisgeber besser interpretieren, ihre Gedanken besser verstehen, den Blick für neue Perspektiven schärfen und alte Brillen hinter sich lassen.
Auch das Schweigen fällt leichter beim Gehen.
Mancher Klient oder Klientin hat ganze Wanderungen mit Schweigen verbracht. Sie arbeiteten in ihrem Inneren an den Themen mit der gleichtzeitigen Gewissheit, jederzeit um Unterstützung zu fragen oder etwas mitteilen zu können.
Energie tanken2
Probleme, die uns fortwährend beschäftigen, sind Energieräuber. Energie, die wir in unsere persönliche Entwicklung stecken könnten und uns mehr zu der Person machen würden, die wir wirklich sein möchten. Durch professionelle Unterstützung können Sie früher Probleme loslassen und sich nachhaltiger davon befreien. Diese Freiheit lehrt uns, wie wir mit uns und unserem Umfeld besser umgehen können und befähigt uns zu einer größere Problem-Lösungs-Kompetenz.
Der Wald ist eine Quelle an Energie und hilft beim Lösen – Sie tanken also doppelt "Energie".
Der Pfälzer Wald
Die 1:1 Wandercoachings und Walk&Talk für Teams finden im Pfälzer Wald statt.
Der Pfälzer Wald in Rheinland-Pfalz ist das größte zusammenhängende Waldgebiet Deutschlands. Er ist der Ausläufer der im französischen Raum als Nordvogesen bekannten Naturraums. Es existieren ca. 7.000 km markierte Wanderwege, ca. 800 km davon sind Prädikatswanderwege. Die hier flourierende Hüttenkultur ist immaterielles Unesco-Weltkulturerbe.
Wir starten unsere Touren am Haardt-Rand in der Umgebung der Rietburg – mit oder ohne Anstrengung durch Höhenmeter. Die Touren werden individuell geplant und müssen keine sportliche Herausforderung darstellen.
Einzelcoachings sind ab 2 Stunden möglich.
Gruppenveranstaltungen sind, je nach Gruppengröße, ab 3 Stunden möglich und werden je nach Verfügbarkeit von zwei Beratern begleitet.
Finden Sie hier mehr zum Thema Beratung & Coaching und hier mehr zu Resilienz & Achtsamkeit.
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